Sobre la carrera
La 4ª Vuelta al puerto y Cueva del Puerto es una prueba de trail running que se celebra en Calasparra, Murcia, Región de Murcia el 26 de septiembre de 2026. Se disputa sobre la distancia de Maratón (42.00 km) y ofrece una experiencia orientada a quienes buscan un desafío de fondo en terreno natural. Siga leyendo para conocer el tipo de recorrido, a quién va dirigida la prueba y consejos prácticos para afrontarla.
El recorrido
Como prueba de trail running sobre distancia de Maratón (42.00 km), el recorrido exigirá resistencia sostenida y capacidad para gestionar ritmo y abastecimientos. En este tipo de pruebas es habitual alternar senderos técnicos, pistas forestales y tramos con apoyo de piedra o tierra suelta.
La demanda física suele combinar sectores de subida con descensos que requieren atención en la técnica de carrera y el control de la pisada. Es importante preparar la carrera con sesiones de entrenamiento que incluyan terreno irregular y trabajo específico de fuerza y estabilidad para tobillos y core.
¿Para quién es?
La distancia y la modalidad convierten esta maratón de trail en una prueba orientada principalmente a corredores con experiencia previa en distancia de fondo en montaña o senderos. Es adecuada para quienes ya han completado medias maratones de trail o maratones por asfalto y desean trasladar ese fondo al terreno natural.
Corredores debutantes en maratón de montaña deberían prepararse con un plan progresivo y empezar por distancias más cortas si no cuentan con experiencia en superficies técnicas.
Cómo llegar y dónde es
La prueba se celebra en Calasparra, municipio de la Región de Murcia. Calasparra está en el interior de la región, con acceso desde la capital regional y a una distancia razonable de la costa mediterránea, lo que facilita combinar logística de viaje con alojamientos y servicios cercanos.
Para planificar la llegada, conviene consultar opciones de transporte público o carretera hacia Calasparra y prever tiempo adicional para recogida de dorsales y el reconocimiento del entorno inmediato de salida y llegada.
Consejos para prepararla
- Entrene en terreno similar: incluya tiradas largas por senderos y algún día con desnivel para adaptar piernas y técnica.
- Hidratación y nutrición: planifique puntos de avituallamiento y pruebe geles y sales en entrenamientos antes de la prueba.
- Material adecuado: zapatillas de trail con buen agarre y protección, bastones si se usan habitualmente y una mochila ligera de hidratación.
- Gestión de ritmos: divida la carrera en tramos y reserve energía para la segunda mitad; no empezar demasiado rápido en los primeros kilómetros.
- Prevea logística: alojamiento cercano, transporte y tiempo para calentar y recuperar tras la llegada.
Preguntas frecuentes
¿Cuándo se celebra?
La prueba se celebra el 26 de septiembre de 2026.
¿Qué distancia tiene?
La distancia oficial es Maratón (42.00 km).
¿Dónde se celebra y quién organiza?
Se celebra en Calasparra, Murcia, Región de Murcia. El organizador figura como sin especificar.
