Sobre la carrera
La Arrankudiaga-Zollo Trail Lasterketa es una prueba de trail running que se celebrará en Arrankudiaga, Bizkaia (País Vasco) el 24 de octubre de 2026. Se trata de una media maratón de 21.10 km; a continuación encontrará información práctica sobre el recorrido, a quién va dirigida y consejos para preparar la carrera.
El recorrido
Al tratarse de una prueba de trail running con distancia de media maratón (21.10 km), el recorrido combinará tramos de sendero, pistas de tierra y posibles senderos técnicos típicos de encrucijadas rurales y montañosas. En este tipo de carreras es habitual alternar subidas y descensos cortos, superficies irregulares y pasos por zonas boscosas o caminos de sierra.
La exigencia física suele ser mayor que una media maratón por asfalto: se recomienda gestionar el ritmo, preparar la técnica en terreno técnico y prever cambios de ritmo por tramos con pendiente o firme suelto.
¿Para quién es?
Una media maratón por montaña es adecuada para corredores con cierta experiencia en trail. No obstante, puede ser abordada por corredores populares que hayan hecho entrenamientos específicos en senderos y que controlen la técnica en descensos y subidas.
- Corredores debutantes en montaña: recomendable que completen salidas largas previas y entrenen con desnivel.
- Corredores populares con experiencia en asfalto: deberían incorporar sesiones en terreno irregular y trabajo de fuerza.
- Corredores experimentados: ideal para mantener ritmo de larga distancia en un entorno trail.
Cómo llegar y dónde es
La prueba tiene lugar en Arrankudiaga, en la provincia de Bizkaia, dentro del País Vasco. Bizkaia tiene como referencia metropolitana la ciudad de Bilbao; la zona combina áreas de montaña cercana a la costa y accesos por carretera desde los núcleos urbanos de la provincia. Para llegar, lo habitual es utilizar vehículo privado o transporte público hasta los municipios cercanos y completar el acceso hacia el punto de salida.
Consejos para prepararla
- Entrenamiento: incluya tiradas largas en senderos y trabajo específico de subida y bajada para adaptar musculatura y técnica.
- Material: pruebe las zapatillas de trail en entrenamientos previos; lleve un pequeño botiquín, hidratación y algo de energía para la carrera.
- Planificación: estudie el perfil y tipo de terreno en cuanto esté disponible el recorrido oficial y planifique ritmos realistas.
- Clima y ropa: prepare ropa por capas y esté listo para cambios de tiempo propios del norte peninsular en octubre.
- Logística: organice transporte y recogida de dorsal con antelación para evitar imprevistos el día de la prueba.
Preguntas frecuentes
¿Cuándo se celebra?
La prueba se celebra el 24 de octubre de 2026.
¿Qué distancia tiene?
La distancia es de media maratón (21.10 km).
¿Dónde es y quién organiza?
Se celebra en Arrankudiaga, Bizkaia, País Vasco. El organizador aparece sin especificar en los datos disponibles.
