Sobre la carrera
La Nationale-Nederlanden San Silvestre Vallecana Internacional es una carrera de referencia en España que se celebra el 31 de diciembre de 2026 en Madrid. Son 10 km (10.00 km) sobre asfalto y la organiza MAPOMA. Siga leyendo para conocer el tipo de recorrido, a quién va dirigida y consejos prácticos para participar.
El recorrido
La prueba se disputa sobre ruta / asfalto y tiene una distancia de 10 km (10.00 km). Las carreras de 10 km en asfalto suelen combinar tramos urbanos con cambios de ritmo por semáforos y cruces, por lo que la gestión del esfuerzo y la atención al suelo son clave.
Aunque no se describe aquí el trazado exacto, en una prueba de este tipo conviene prever calzado con buena respuesta en asfalto y entrenamiento específico para mantener intensidad entre 35 y 60 minutos según el ritmo de cada corredor.
¿Para quién es?
Una carrera de 10 km en asfalto es adecuada para distintos perfiles de corredor:
- Corredores populares que buscan una distancia exigente pero accesible para entrenamientos regulares.
- Deportistas que debutan en pruebas oficiales y quieren una cita con medición y ambiente urbano controlado.
- Corredores experimentados que usan la prueba para cerrar el año con un test de ritmo o una marca personal.
Cómo llegar y dónde es
La carrera se celebra en Madrid, Madrid, Madrid, capital de España. Al tratarse de un evento urbano, lo habitual es acceder con transporte público o en vehículo particular hacia zonas céntricas y bien comunicadas. Planifique con antelación el transporte y el tiempo, especialmente por ser una fecha con elevada movilidad en la ciudad.
Consejos para prepararla
- Planifique entrenamientos de calidad con series y tiradas cortas: la distancia de 10 km exige ritmo sostenido.
- Haga pruebas de calzado y ropa en entrenamientos para evitar sorpresas en asfalto frío o húmedo.
- Gestione la logística de llegada y salida: estaciones de transporte y cortes de tráfico habituales en eventos urbanos.
- Considere la inscripción con antelación: las inscripciones suelen organizarse por tramos y las tarifas aumentan con el tiempo; además, hay un recargo fijo por gastos de gestión de 0,80 €.
- Cuide la recuperación tras la carrera: hidratación, movilidad y descanso ayudan a cerrar bien el año.
Preguntas frecuentes
¿Cuándo se celebra?
La prueba se disputa el 31 de diciembre de 2026.
¿Qué distancia tiene la carrera?
La distancia oficial es de 10 km (10.00 km).
¿Dónde y quién organiza la carrera?
La carrera tiene lugar en Madrid y está organizada por MAPOMA.
