Sobre la carrera
La XI Mitja Marató del Kaki es una prueba de 21.00 km que se celebrará en La Alcudía (Valencia) el 4 de octubre de 2026. A continuación encontrará información práctica sobre el recorrido, el perfil de participantes al que va dirigida y consejos útiles para preparar la media maratón; siga leyendo para planificar su participación.
El recorrido
Al tratarse de una prueba en ruta / asfalto y con distancia de Media maratón (21.00 km), el recorrido se desarrolla principalmente sobre firmes duros y compactos, típicos de pruebas urbanas o interurbanas. En este tipo de carreras predominan ritmos constantes y menor exigencia técnica en comparación con el trail, por lo que la estrategia suele centrarse en la gestión del ritmo y la energía.
Para preparar la distancia conviene entrenar sesiones de fondo y ritmos similares a los que se prevé mantener el día de la carrera, así como trabajar la adaptación del cuerpo a impactos repetidos sobre asfalto.
¿Para quién es?
La media maratón es una distancia recomendable para corredores con base aeróbica. Puede interesar a distintos perfiles:
- Corredores populares que ya completan 10–15 km con comodidad y quieren dar el salto a 21 km.
- Atletas que buscan mejorar marcas en la media con entrenamientos específicos de ritmo.
- Corredores con experiencia que desean una prueba de media distancia en otoño dentro de su calendario.
Si se está debutando en la media maratón, conviene planificar un ciclo de entrenamiento progresivo de varias semanas y no afrontar la prueba sin haber rodado largas distancias con anterioridad.
Cómo llegar y dónde es
La prueba tiene lugar en La Alcudía, municipio de la provincia de Valencia, en la Comunidad Valenciana. La ubicación ofrece el contexto habitual de la provincia de Valencia, con acceso desde la capital provincial y la red de comunicaciones de la comunidad.
Para organizar la llegada y el alojamiento se recomienda revisar opciones en el propio municipio y en la provincia, y consultar los medios de transporte regionales habituales (carretera, tren o autobús) para planificar tiempos y logística el día de la carrera.
Consejos para prepararla
- Planifique un plan de entrenamiento progresivo que incluya tiradas largas, cambios de ritmo y sesiones de recuperación específicas para asfalto.
- Ensaye la estrategia de hidratación y alimentación en entrenamientos largos, evitando probar productos nuevos el día de la carrera.
- Elija calzado con buen amortiguamiento para asfalto y que ya haya usado en tiradas largas para evitar molestias.
- Organice la logística del día: recogida de dorsal, transporte hasta la salida y tiempo de calentamiento adecuado antes del inicio.
- Recupere de forma activa tras la prueba con movilidad, hidratación y nutrición adecuada para facilitar la recuperación.
Preguntas frecuentes
¿Cuándo se celebra?
La prueba se celebra el 4 de octubre de 2026.
¿Qué distancia tiene?
La distancia es de Media maratón (21.00 km).
¿Dónde se celebra y quién organiza?
Se celebra en La Alcudía (Valencia), Comunidad Valenciana. El organizador aparece como sin especificar.
