Sobre la carrera
La XV 100 Millas Sierras del Bandolero Maratón es una prueba de trail running que se celebra en Prado del Rey, Cádiz, Andalucía el 7 de marzo de 2027. Si desea conocer el perfil de la prueba, consejos de preparación y datos prácticos sobre inscripción y acceso, siga leyendo.
El recorrido
Como prueba de trail running con distancia de Maratón (40.00 km), el recorrido combinará tramos de pista, sendero y terreno natural. Este tipo de maratón por montaña suele exigir buena técnica de carrera en superficies irregulares, cambios de ritmo y gestión del esfuerzo en subidas y bajadas.
En este formato es habitual encontrar zonas técnicas donde la atención al apoyo y al calzado es clave, junto con tramos de pista donde mantener un ritmo más constante. Es recomendable preparar trabajo específico de fuerza y técnica para adaptarse a las irregularidades del terreno.
¿Para quién es?
La distancia de Maratón (40.00 km) en modo trail está pensada para corredores con experiencia previa en pruebas por montaña o que hayan completado entrenamientos largos y específicos en senderos. No es la distancia más adecuada para debutantes absolutos en trail sin preparación específica.
Corredores populares con experiencia en trail y maratones por carretera que hayan adaptado su entrenamiento al terreno natural encontrarán en esta prueba un reto exigente y técnico, pero asumible con la preparación adecuada.
Cómo llegar y dónde es
La prueba tiene lugar en Prado del Rey, Cádiz, Andalucía. Prado del Rey pertenece a la provincia de Cádiz y se sitúa en el interior de Andalucía. Para quien viene de fuera, lo habitual es planificar el desplazamiento por carretera y contemplar alojamiento local o en localidades cercanas.
Antes de viajar, conviene consultar la información oficial de la organización sobre horarios, ubicación exacta de salida/meta y zonas habilitadas para parking o servicios al corredor.
Consejos para prepararla
- Realice tiradas largas por terreno variado: incluya senderos y pistas para adaptar la musculatura y la técnica al trail.
- Entrene la fuerza y la estabilidad: ejercicios específicos para rodillas, tobillos y core ayudan a prevenir lesiones en terreno irregular.
- Planifique la nutrición y la hidratación de carrera: pruebe ritmos y suplementos en entrenamientos largos para evitar sorpresas el día de la prueba.
- Elija calzado de trail adecuado y, si acostumbra a usarlos, practique con bastones en entrenamientos para valorar su utilidad en subidas prolongadas.
- Revise con antelación los detalles de inscripción, reglamento y servicios que ofrezca la organización.
Preguntas frecuentes
¿Cuándo se celebra?
La prueba se celebra el 7 de marzo de 2027.
¿Qué distancia tiene?
La modalidad ofrecida en esta ficha es Maratón (40.00 km).
¿Dónde se disputa y quién organiza?
Se disputa en Prado del Rey, Cádiz, Andalucía. El organizador figura como sin especificar en los datos disponibles.
