13ª Media Maratón Ciudad de Lucena 2027

La 13ª Media Maratón Ciudad de Lucena es una carrera de ruta sobre asfalto que se celebra en Lucena, Córdoba, Andalucía. Apunta la fecha: 14 de marzo de 2027. En este artículo encontrarás los datos clave, qué esperar del recorrido y consejos prácticos para preparar la media maratón y el día de la prueba.

Datos clave

A continuación tienes la información esencial de la prueba:

• Nombre: 13ª Media Maratón Ciudad de Lucena
• Distancia: Media maratón
• Modalidad: Ruta / asfalto
• Fecha: 14 de marzo de 2027
• Lugar: Lucena, Córdoba, Andalucía
• Organiza: sin especificar

Consejos para preparar la media maratón

La planificación en las semanas previas marca la diferencia. Aquí tienes una guía práctica:

• Entrena progresivamente combinando tiradas largas, series suaves y días de recuperación.
• Incluye trabajo de fuerza básica y movilidad para reducir riesgo de lesiones.
• Ensaya la estrategia de ritmo y la alimentación/hidratación en entrenamientos largos.
• Respeta los días de descanso la semana previa para llegar fresco al día de la prueba.

Logística e inscripción

En los datos disponibles no figura información sobre inscripciones, precios o límites de dorsales. Si quieres participar, busca la web oficial o los canales de la organización para confirmar plazos, requisitos y modos de pago. También conviene revisar normativa sobre tiempos de llegada, recogida de dorsales y posibles categorías.

Día de la carrera: recomendaciones prácticas

• Llega con tiempo suficiente para aparcar, guardarropa y calentamiento.
• Revisa el material mínimo que llevarás: zapatillas probadas, dorsal, ropa acorde al tiempo y geles o bebidas que uses habitualmente.
• Sigue las indicaciones de organización y voluntarios para seguridad y señalización del recorrido.
• Tras la carrera, haz recuperación activa y atiende la hidratación y la alimentación para facilitar la recuperación.

Si necesitas información concreta sobre el trazado, horarios de salida o detalles de inscripción y organización, consulta los canales oficiales de la prueba, ya que en los datos facilitados no se especifica el organizador ni los detalles logísticos.