21K de la Costa de Soavela 2026

La 21K de la Costa de Soavela es una media maratón de 21.00 km que tendrá lugar en Cangas, Pontevedra (Galicia) el 13 de septiembre de 2026. El organizador figura como sin especificar. Siga leyendo para conocer lo esencial sobre el recorrido, la inscripción y la preparación para la carrera.

Resumen de la prueba

La 21K de la Costa de Soavela se presenta como una media maratón en modalidad ruta / asfalto. La fecha confirmada es el 13 de septiembre de 2026 y la ubicación es Cangas, Pontevedra, en la comunidad de Galicia.

Inscripción y organizador

En los datos proporcionados el campo de organizador aparece como sin especificar. Tampoco se dispone de información concreta sobre el proceso de inscripción, límites de participantes o precios.

• Busque fuentes oficiales o canales municipales para conocer plazos y tarifas.
• Confirme con la organización los lugares de entrega de dorsales y horarios.

Preparación y consejos para la media maratón

Al ser una carrera de 21.00 km sobre asfalto conviene preparar tanto la resistencia como la economía de zancada. Estas recomendaciones son útiles ante la falta de detalles específicos:

• Complete un plan de entrenamiento progresivo que incluya tiradas largas, ritmo y trabajo de fuerza específico para carrera.
• Entrene en superficies similares (asfalto) y practique la alimentación e hidratación que se utilizará el día de la carrera.
• Realice al menos una carrera de control a ritmo objetivo antes del día señalado para ajustar sensaciones.

Logística y recomendaciones prácticas

Sin información oficial sobre horarios ni servicios, conviene anticipar aspectos básicos:

• Planifique el desplazamiento a Cangas con margen suficiente para aparcamiento y recogida de dorsal.
• Prepare ropa y calzado adecuados para asfalto y condiciones cambiantes de Galicia en septiembre.
• Revise los canales oficiales próximos a la fecha para confirmar todos los detalles organizativos.

Dónde obtener más información

Cuando los organizadores publiquen detalles, será importante revisar el reglamento, puntos de avituallamiento, normas de seguridad y horarios. Mientras tanto, mantenga la planificación de entrenamiento y logística en función de los datos confirmados: 21.00 km, Cangas y 13 de septiembre de 2026.