Sobre la carrera
La Font Vella Lanzarote International Maratón se celebra el 5 de diciembre de 2026 en Lanzarote, Las Palmas, Canarias. Se trata de una prueba de Maratón (42.20 km) sobre ruta/asfalto. A continuación encontrará información práctica sobre el recorrido tipo de la prueba, a quién va dirigida, cómo llegar y consejos para preparar la carrera.
El recorrido
La prueba se disputa en modalidad de Ruta / asfalto y cubre la distancia estándar de Maratón (42.20 km). En pruebas de este tipo predominan superficies pavimentadas que permiten mantener ritmos estables, pero también exigen atención a la técnica de carrera y al ritmo de esfuerzo durante muchos kilómetros.
En términos generales, un maratón sobre asfalto requiere gestionar los ritmos, la hidratación y la nutrición a lo largo de la prueba. El pavimento favorece una zancada más regular, pero el esfuerzo acumulado exige disciplina en la planificación de ritmos y en la transición entre tramos rápidos y de recuperación.
¿Para quién es?
La distancia de maratón está dirigida a corredores con experiencia en largas distancias o a quienes hayan completado un plan de entrenamiento específico. Puede ser adecuada tanto para atletas populares que buscan completar la distancia como para corredores experimentados que persiguen marca o control de ritmos. Los debutantes suelen necesitar un programa de preparación progresivo y participación previa en medias maratones o tiradas largas de entrenamiento.
Cómo llegar y dónde es
La carrera tiene lugar en Lanzarote, isla que forma parte de la provincia de Las Palmas en las Islas Canarias. Lanzarote dispone de conexiones aéreas y marítimas con la península y con otras islas del archipiélago, y su geografía combina litoral y paisajes volcánicos característicos de la isla. Para planificar el viaje se recomienda comprobar opciones de vuelo hacia el aeropuerto de la isla y prever alojamiento cercano al lugar de salida/meta cuando se abra la información oficial del evento.
Consejos para prepararla
- Seguir un plan de entrenamiento específico de al menos 12 semanas con progresión de tiradas largas y trabajo de recuperación.
- Practicar la estrategia de avituallamiento y nutrición en los entrenamientos largos para evitar sorpresas el día de la carrera.
- Entrenar en asfalto y probar zapatillas y calcetines previstos para la carrera para reducir riesgo de rozaduras.
- Planificar la logística de viaje y alojamiento con antelación, y prever transporte local el día de la prueba.
- Controlar el ritmo desde el inicio: empezar conservador facilita mantener rendimiento constante en los últimos kilómetros.
Preguntas frecuentes
¿Cuándo se celebra?
La prueba se celebra el 5 de diciembre de 2026.
¿Qué distancia tiene?
La distancia oficial es Maratón (42.20 km).
¿Dónde se celebra y quién organiza?
La carrera se celebra en Lanzarote, Las Palmas, Canarias. Organiza: sin especificar.
