III Carrera Popular Molina de Aragón 2026

La III Carrera Popular Molina de Aragón es una prueba de 10K sobre ruta/asfalto que se celebra en Molina de Aragón, Guadalajara el 22 de agosto de 2026. A continuación encontrará información práctica sobre la prueba, el recorrido y consejos para preparar la participación.

Datos esenciales

• Nombre: III Carrera Popular Molina de Aragón
• Fecha: 22 de agosto de 2026
• Lugar: Molina de Aragón, Guadalajara, Castilla-La Mancha
• Distancia: 10K
• Modalidad: Ruta / asfalto
• Organiza: sin especificar

Descripción de la prueba

Se trata de una carrera popular de diez kilómetros en entorno urbano o periurbano, desarrollada sobre superficie de asfalto. La inscripción y los detalles logísticos dependen de la organización, que en la información disponible figura sin especificar. Es recomendable consultar las fuentes oficiales de la prueba para confirmar horario, punto de salida y normativa.

Antes de la carrera: preparación y recomendaciones

Para un 10K sobre asfalto conviene centrar el entrenamiento en resistencia y ritmo de carrera. Entre las pautas generales:

• Realizar sesiones de velocidad y rodajes progresivos durante las semanas previas.
• Incluir series y fartlek para mejorar la capacidad anaeróbica y la economía de carrera.
• Priorizar el descanso en los días previos y planificar una reducción de carga (tapering) en la última semana.
• Probar zapatillas y estrategia de hidratación en entrenamientos, no el mismo día de la carrera.

Equipamiento y nutrición

• Calzado con buen agarre y amortiguación adecuada para asfalto.
• Ropa ligera y acorde a la previsión meteorológica de agosto.
• Hidratación moderada antes y, si la organización lo facilita, durante la prueba.

Logística e inscripción

Los datos disponibles no incluyen información sobre inscripciones, recogida de dorsales ni servicios en el día de la prueba. Dado que el organizador figura como sin especificar, se recomienda:

• Buscar la web oficial o perfiles de redes sociales relacionados con la carrera para confirmar plazos de inscripción y punto de salida.
• Consultar el ayuntamiento de Molina de Aragón o las agrupaciones deportivas locales como posibles difusores de la información.
• Verificar horarios, condiciones de participación y posibles limitaciones de aforo antes de planificar el viaje.

Consejos para el día de la carrera

• Llegar con antelación para calentar y ubicar puntos de salida y servicios.
• Llevar documentación necesaria y dorsal si ya está asignado.
• Respetar las indicaciones de la organización y del personal de tráfico si hay cortes de vía.

Esta ficha ofrece la información básica disponible sobre la III Carrera Popular Molina de Aragón. Para detalles concretos sobre inscripción, recorrido exacto y horario, consulte las fuentes oficiales próximas a la fecha del evento.