103 Allianz Jean Bouin 2026

La 103 Allianz Jean Bouin es una carrera de ruta que tendrá lugar en Barcelona, Cataluña el 29 de noviembre de 2026. Se trata de una prueba sobre asfalto con una distancia de 10K. Si buscas información sobre el recorrido, inscripción y cómo preparar el 10K, sigue leyendo para encontrar datos prácticos y consejos útiles.

Qué es la 103 Allianz Jean Bouin

La 103 Allianz Jean Bouin es una prueba popular de ruta en la ciudad de Barcelona. Se celebra el 29 de noviembre de 2026 y ofrece una distancia de 10K sobre superficie de asfalto. El organizador aparece como sin especificar en los datos disponibles; para detalles oficiales sobre inscripciones y horarios conviene consultar la página del evento cuando publiquen la información.

Inscripción y datos prácticos

En este momento no se han facilitado detalles de inscripción ni del organizador. Recomendamos buscar la convocatoria oficial para conocer plazos, precios, puntos de recogida de dorsal y normativa de la prueba.

• Consulta fuentes oficiales para confirmar apertura de inscripciones y límites de dorsales.
• Revisa la política de recogida de dorsales y acreditaciones el día previo o el mismo día de la carrera.
• Ten en cuenta que la información sobre horarios y servicios (guardarropa, duchas, transporte) se publica normalmente junto al reglamento.

Cómo preparar un 10K en asfalto

El 10K es una distancia exigente que requiere trabajo específico de ritmo y resistencia. A falta de datos concretos de la carrera, estos consejos te ayudarán a llegar en buenas condiciones:

• Entrena con series y rodajes tempo para mejorar la capacidad aeróbica y el ritmo objetivo.
• Haz sesiones de calidad cortas (intervalos) y una tirada larga semanal moderada.
• Cuida la transición a competición con entrenamientos a ritmo de carrera 2–3 semanas antes.
• Elige zapatillas de carretera apropiadas para asfalto y en buen estado.

Consejos para el día de la carrera

• Llega con tiempo suficiente para el calentamiento y la recogida de dorsal, si procede.
• Haz un calentamiento progresivo de movilidad y unos minutos de carrera suave antes de salir.
• Gestiona el ritmo desde el inicio: no te dejes llevar por la emoción de los primeros metros.
• Planifica la logística de transporte y puntos de encuentro si vas con acompañantes.

Resumen

La 103 Allianz Jean Bouin en Barcelona el 29 de noviembre de 2026 es una cita de 10K en asfalto. En cuanto se publiquen los detalles oficiales sobre inscripción, recorrido y servicios, conviene revisarlos para ajustar la preparación y la logística del día.