37º Medio Maratón Elvas-Badajoz 2026

La 37º Medio Maratón Elvas-Badajoz es una prueba de media maratón que se celebra en Badajoz, Extremadura. Apunta la fecha: 15 de noviembre de 2026. Organiza el Ayto. Badajoz. Sigue leyendo para conocer el tipo de recorrido, consejos para preparar la carrera y cómo consultar la información de inscripción.

La prueba en pocas palabras

La 37º Medio Maratón Elvas-Badajoz es una carrera sobre ruta/asfalto en la provincia de Badajoz. La cita para 2026 está fijada para el 15 de noviembre de 2026 y la organiza el Ayto. Badajoz. Si corres medias maratones encontrarás en esta prueba una opción para cerrar temporada o trabajar objetivos específicos en noviembre.

Preparación y consejos para la media

Si te estás preparando para cubrir los 21,097 km de la media maratón (la distancia estándar de una media), ten en cuenta estas pautas generales:

• Programa entrenamientos de fondo progresivos y al menos una salida larga semanal que simule el ritmo objetivo.
• Incluye sesiones de ritmo y trabajo de fuerza para mejorar economía y prevenir lesiones.
• Prueba las zapatillas y la ropa en tiradas largas antes del día de la carrera: el asfalto requiere buena amortiguación y soporte.
• Cuida la hidratación y la nutrición en los días previos y planifica la alimentación del propio día de la carrera.
• Realiza un taper (reducción de carga) la última semana para llegar fresco al 15 de noviembre de 2026.

Inscripción y organización

La carrera está organizada por el Ayto. Badajoz. Para detalles sobre la inscripción —fechas, precios y recogida de dorsales— consulta la información oficial del Ayuntamiento de Badajoz. Ahí también encontrarás avisos sobre normativa, servicios en carrera y canales de contacto.

Consejos prácticos para el día de la carrera

• Llega con tiempo para evitar prisas y para localizar salida, guardarropa y puntos de avituallamiento.
• Revisa el pronóstico meteorológico y adapta la ropa al día: el asfalto puede retener calor o frío según la temperatura.
• Planifica el transporte y el alojamiento con antelación si vienes de fuera de Badajoz.
• Consulta la web del organizador el mismo día de la prueba por si hay cambios de última hora.

Si quieres preparar tu participación, en Trotealo encontrarás artículos sobre entrenamiento para media maratón, planificación de carreras y control de ritmos que te ayudarán a llegar en forma al día de la prueba.