Sobre la carrera
El XLII Memorial Itziar López Uralde es una prueba de ruta que se celebra en Getxo, Bizkaia, PaÃs Vasco. La edición de 2026 tendrá lugar el 20 de diciembre de 2026. A continuación encontrará los detalles de la distancia, la modalidad y recomendaciones para preparar la carrera.
Resumen de la prueba
El Memorial Itziar López Uralde combina la tradición local con una distancia habitual para quienes entrenan 10K. Esta edición figura en el calendario para el 20 de diciembre de 2026 y se disputa sobre ruta/asfalto.
Detalles clave
- Distancia: 10 km (9.20 km indicado).
- Fecha: 20 de diciembre de 2026.
- Lugar: Getxo, Bizkaia, PaÃs Vasco.
- Modalidad: Ruta / asfalto.
- Organiza: sin especificar.
Cómo preparar la prueba
Para una distancia cercana a los 10 kilómetros conviene equilibrar trabajo de fondo, series y recuperación. Algunos aspectos prácticos a considerar:
- Incluya sesiones de ritmo y series cortas para mejorar la velocidad puntual.
- Realice tiradas largas moderadas para mantener base aeróbica.
- Planifique una última semana con disminución de volumen para llegar con energÃa al dÃa de la carrera.
- Ensaye la nutrición e hidratación en entrenamientos para evitar sorpresas el dÃa de la prueba.
Inscripción y logÃstica
En la información proporcionada no constan detalles sobre inscripciones ni coste. Se recomienda visitar los canales oficiales de la prueba o contactar con la organización cuando publiquen los trámites de inscripción y los servicios disponibles (recogida de dorsal, guardarropa, bolsa del corredor).
Para quienes se desplacen a Getxo, planifique tiempo para el desplazamiento y la recogida de dorsal si se exige presencialmente. Lleve ropa de abrigo para antes y después de correr y un plan de transporte para volver tras la prueba.
Consejos para el dÃa de la carrera
- Compruebe cualquier comunicación oficial sobre cambios de horario o recorrido antes de desplazarse.
- Caliente progresivamente y ajuste el ritmo inicial para evitar desfondarse en la parte final.
- Si participa en categorÃa popular, respete las indicaciones de organización y asistencia sanitaria.
Para información actualizada sobre inscripciones, recorrido definitivo y servicios, consulte las fuentes oficiales vinculadas al Memorial Itziar López Uralde en las semanas previas al 20 de diciembre de 2026.
