XVI Carrera Popular Nocturna Dia Mundial Enfermos de Alzheimer 2026

La XVI Carrera Popular Nocturna Día Mundial Enfermos de Alzheimer se celebra en San Fernando (Cádiz, Andalucía) el 17 de octubre de 2026. Es una prueba sobre ruta/asfalto con una distancia de 9K. Sigue leyendo para conocer el formato, cómo prepararte y qué aspectos confirmar antes de inscribirte.

La prueba en pocas palabras

La XVI edición de esta carrera nocturna tiene lugar con motivo del Día Mundial de los Enfermos de Alzheimer. Se trata de una carrera de 9K sobre ruta/asfalto en la localidad de San Fernando. La fecha fijada es el 17 de octubre de 2026. La organización figura como sin especificar, por lo que es importante consultar los canales oficiales para confirmar detalles logísticos y de inscripción.

Inscripción y organización

En los datos disponibles la organización aparece como sin especificar. Eso significa que, para inscribirte y confirmar horarios, dorsal, entrega de chip o posibles normas de la prueba, debes consultar la fuente oficial de la carrera. Guarda las comunicaciones oficiales y verifica plazos y requisitos antes de formalizar tu participación.

Cómo preparar una 9K nocturna

La distancia de 9K exige un equilibrio entre ritmo y conservación de energía. Estos puntos te ayudarán a afrontar la carrera con garantías:

• Entrena series y tiradas a ritmo cercano al previsto de carrera para familiarizarte con el esfuerzo.
• Realiza trabajos de técnica y fuerza básicos para mejorar la economía de carrera.
• Incluye al menos una salida de entrenamiento en horario nocturno o con poca luz para adaptar visión y sensación.
• Planifica calentamiento dinámico antes de la salida y una breve recuperación tras la carrera.

Consejos prácticos para el día

• Confirma con antelación el punto de salida, recogida de dorsales y horario (no disponible en los datos).
• Lleva elementos reflectantes o iluminación personal si la organización no proporciona señalización luminosa.
• Comprueba la previsión meteorológica y viste por capas; en carreras nocturnas la temperatura puede bajar notablemente.
• Planifica la logística de llegada y vuelta al lugar de salida para evitar prisas.

Antes de inscribirte

Debes comprobar la información oficial sobre inscripciones, posibles plazas limitadas, normativa y servicios disponibles el día de la prueba. Dado que la organización aparece como sin especificar, utiliza fuentes oficiales locales (ayuntamiento, clubes, redes de la prueba) para no perderte actualizaciones.

Resumen

La XVI Carrera Popular Nocturna Día Mundial Enfermos de Alzheimer es una prueba de 9K sobre asfalto en San Fernando (Cádiz) que se celebra el 17 de octubre de 2026. Infórmate en los canales oficiales sobre inscripción y recorrido, y prepara entrenamientos específicos para afrontar bien la distancia y las condiciones nocturnas.