XXXVI Cross de Carrús 2026

El XXXVI Cross de Carrús llega a Elche (Alicante) el 18 de octubre de 2026. Se trata de una prueba en modalidad cross sobre una distancia de 10K. Si buscas datos clave, recomendaciones de preparación y qué esperar el día de la carrera, sigue leyendo.

Datos clave

• Nombre: XXXVI Cross de Carrús
• Lugar: Elche, Alicante, Comunidad Valenciana
• Fecha: 18 de octubre de 2026
• Distancia: 10K
• Modalidad: Cross
• Organiza: sin especificar

Consejos para preparar un 10K de cross

• Entrena tramos en terreno variado y cuestas cortas para acostumbrarte a los cambios de ritmo y apoyo.
• Incluye series y rodajes progresivos para mejorar tu capacidad aeróbica y la velocidad específica de 10K.
• Prueba el calzado que llevarás en carrera con antelación: los tacos ligeros o zapatillas con buena tracción suelen servir mejor en cross.
• Practica alimentarte e hidratarte en entrenamientos largos para saber qué te funciona el día de la prueba.

Logística y recomendaciones para el día de la carrera

Llega con tiempo suficiente para recoger el dorsal si es necesario y para calentar con un rodaje suave y movimientos dinámicos. En pruebas de cross conviene calentar a conciencia y llevar una prenda de abrigo para el periodo entre el calentamiento y la salida.

• Revisa la previsión meteorológica y ajusta la equipación.
• Si compites por marca personal, planifica un ritmo realista teniendo en cuenta la dificultad del terreno.
• Lleva calzado de repuesto y una bolsa para la ropa cuando termines la carrera.

Organización y contacto

En los datos oficiales proporcionados no figura el nombre de la organización. Para inscripciones, horarios exactos, planos del recorrido y normativa, consulta la información que publique la organización oficial o los canales municipales y deportivos de Elche.