XII Carrera Contra el Cáncer de Mama Ciudad de Requena 2026

La XII Carrera Contra el Cáncer de Mama Ciudad de Requena es una prueba de 4.20 km sobre ruta/asfalto que tendrá lugar en Requena, Valencia el 18 de octubre de 2026. Siga leyendo para conocer los datos clave, consejos de preparación y la información práctica disponible.

Datos clave

• Nombre: XII Carrera Contra el Cáncer de Mama Ciudad de Requena
• Fecha: 18 de octubre de 2026
• Lugar: Requena, Valencia, Comunidad Valenciana
• Distancia: 4.20 km (menos de 5K)
• Modalidad: Ruta / asfalto

El recorrido y el formato

La prueba está catalogada como ruta sobre asfalto y su distancia oficial es de 4.20 km. Al tratarse de una carrera corta, suele primar el ritmo rápido y la gestión de esfuerzos en tramos breves. Si busca detalles concretos del trazado (salida, meta, puntos kilométricos o posibles cortes de tráfico) deberá consultar la información que facilite la organización en los canales oficiales.

Qué esperar

• Recorrido urbano o mixto sobre asfalto, compatible con zapatillas de entrenamiento o voladoras.
• Prueba de corta distancia que favorece ritmos sostenidos y series cortas en la preparación.
• Ambiente orientado a la sensibilización y apoyo a la causa indicada en el nombre de la carrera.

Preparación específica para 4.20 km

Para una carrera de aproximadamente cuatro kilómetros conviene priorizar intensidad y economía de gesto. Incluya en las semanas previas sesiones de calidad cortas: series de 400–800 m, fartlek breve y algún entrenamiento de ritmo objetivo cercano al ritmo de carrera.

No olvide el calentamiento el día de la prueba: movilidad articular, trote suave y 10–15 minutos con alguna arrancada para activar el ritmo.

Consejos prácticos para el día de la carrera

• Llevar calzado conocido y cómodo; evite estrenar zapatillas el mismo día.
• Hidratación ligera antes y después: en distancias cortas no suele ser necesaria la reposición durante la prueba.
• Planificar desplazamientos y aparcamiento con antelación en Requena.
• Respetar las indicaciones de la organización y de los servicios de seguridad.

Inscripción y organización

En los datos disponibles figura que el organizador está sin especificar. Para conocer plazos, precio y trámite de inscripción, así como instrucciones concretas sobre el recorrido, consulte los canales oficiales vinculados al evento cuando la organización haga pública la información.