Sobre la carrera
La prueba Hospital 12 de Octubre es una carrera sobre asfalto de 12K que se celebra en Madrid el 3 de octubre de 2026. La organización aparece sin especificar. A continuación encontrará un resumen de la prueba, recomendaciones para preparar la carrera y respuestas a las preguntas más habituales.
Resumen de la carrera
La Hospital 12 de Octubre es una prueba en ruta que se disputa en Madrid. La distancia oficial es de 12K y la fecha prevista es el 3 de octubre de 2026. La modalidad indicada es ruta / asfalto y la organización figura sin especificar.
Consejos para preparar los 12K
- Planifique sesiones de entrenamiento que incluyan trabajo de fondo y ritmos moderados para adaptarse a la distancia de 12K.
- Incluya al menos una salida más cercana a la distancia objetivo dentro de su plan para ajustar ritmo y estrategia de carrera.
- En días previos al evento priorice el descanso y la hidratación; el día de la prueba haga un calentamiento progresivo antes de la salida.
- Use zapatillas con buen soporte para asfalto y ropa acorde a las condiciones meteorológicas de octubre en Madrid.
Inscripción y organización
Los datos facilitados indican que la organización está sin especificar. No se dispone de información sobre el proceso de inscripción, cuotas o límites de plazas. Se recomienda seguir las comunicaciones oficiales del organizador para conocer los plazos de inscripción y los requisitos administrativos.
Qué llevar el día de la carrera
- DNI o documento de identificación solicitado por la organización.
- Calzado y ropa de running adecuadas.
- Bebida y alimento de recuperación para después de la carrera.
- Una pequeña planificación de transporte para llegar con tiempo al punto de salida en Madrid.
Preguntas frecuentes
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¿Cuándo y dónde se celebra?
La prueba tiene fecha el 3 de octubre de 2026 y se celebra en Madrid.
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¿Cuál es la distancia?
La carrera tiene una distancia de 12K.
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¿Quién organiza y cómo me inscribo?
La organización aparece sin especificar. Consulte la información oficial del organizador para detalles sobre la inscripción.
