Maratón de Madrid 2027
Domingo 25 de abril de 2027 · Madrid
- 42,2 km
- Fecha
- Domingo 25 de abril de 2027
- Lugar
- Madrid
- Modalidad
- Asfalto
- Organiza
- ASOCIACIÓN DEPORTIVA MAPOMA y ELIPSE INCIATIVAS SL
Enlaces de la organización. Trotéalo no cobra ni intermedia en la inscripción.
Sobre la carrera
El Maratón de Madrid es una prueba de Maratón sobre ruta / asfalto que se celebra en Madrid el 25 de abril de 2027. Organizan la prueba la ASOCIACIÓN DEPORTIVA MAPOMA y ELIPSE INCIATIVAS SL, y aquí encontrarás orientación práctica para afrontar la distancia y preparar tu participación.
Formato y recorrido
El formato de la prueba es de ruta / asfalto y la distancia anunciada es Maratón. Conocerás el perfil del recorrido y detalles logísticos a través de la información oficial de la organización, pero para preparar la prueba conviene asumir que afrontarás 42,195 metros continuos de carrera en asfalto.
Cómo afrontar la distancia
Correr un maratón exige un plan estructurado y progresivo. Organiza tu preparación en fases: base aeróbica, trabajo específico y tapering antes de la carrera. Incorpora entrenamientos de calidad y tiradas largas para adaptar el cuerpo a la exigencia de la distancia.
- Semanas de entrenamiento: combina días de carrera continua, series y tiradas largas.
- Progresión: aumenta el volumen de forma gradual para reducir riesgo de lesión.
- Recuperación: incluye descanso activo, sueño y control de cargas.
Nutrición e hidratación
La estrategia de alimentación en los días previos y durante la carrera es clave. Ensaya el combustible y la hidratación en tus entrenamientos largos para saber qué toleras mejor y cómo distribuir la ingesta de carbohidratos e hidratación a lo largo del recorrido.
Checklist para el día de la carrera
- Calentamiento adaptado: movilidad y activación antes de la salida.
- Material probado: calzado y ropa usados en entrenamientos largos.
- Plan de ritmo: lleva una referencia clara de ritmo desde el inicio para no empezar demasiado rápido.
Preguntas frecuentes
¿Cuándo y dónde se celebra el Maratón de Madrid 2027?
Se celebra el 25 de abril de 2027 en Madrid.
¿Qué distancia y modalidad tiene?
La distancia es Maratón y la modalidad es Ruta / asfalto.
¿Quién organiza la prueba?
La organizan la ASOCIACIÓN DEPORTIVA MAPOMA y ELIPSE INCIATIVAS SL.
